專心運動的方法～

在使用健身機器時,常會很在意到底過幾分啦～到底消耗多少卡路里的，

想東想西的，效果反而不彰，很容易就會失去耐心，

今天去健身的時候，偶然發現了一個可能也許只對我有用的專心方法，

那就是在做太空漫步機時，電視正開始播放恐怖片，

一開始就是有人喉嚨被割破，鮮血淋漓，膽小的我趕忙低頭猛跑，

其實我還挺愛看恐怖片，可是就是膽小的很，

每次一到緊要關頭我就會只盯著字幕看，呵呵～這樣我就不會遺漏劇情了，

可是這一招在大庭廣眾之下可用不得，天秤座最愛面子嚕～



就這樣，我竟然第一次超過自己跟一台機器相處超過三十分鐘（厚～電視機跟電腦不算啦～）



所以今天很開心喔～因為以後看到恐怖片就可以延長自己運動的時間！！